ALCACHOFAS EN 6 MINUTOS

Buenas, si os gustan las alcachofas, esta es una manera facil de hacerlas "al horno" en muyyyyyyy poco tiempo.





¿Qué necesitamos?
Básicamente necesitamos alcachofas; un par o tres por persona; aceite, sal y pimienta.

 Cojed las alcachofas y cortarles el culete y la parte superior de las hojas (esa que es más dura y picuda).

Las poneis en un plato plano y las abriis un poco con las manos.

Las rociais con aceite por el centro desde arriba, y luego las espolvoreais con sal y pimienta molida.
 
Una vez hecho esto, las meteis un dedo por dentro para que tanto el aceite como la sal y la pimienta lleguen hasta el corazón d ela alcachofa. (no creo que haga falta recordaros que el dedo debe de estar limpio no?).

Las meteis en el microondas a máxima poténcia durante 6 minutos y....

Y ya está mis niños, ya teneis unas alcachofas al horno en muyy poquito tiempo.

¿Ventajas?
-Ahorrais tiempo.
-La alcachofa no queda quemada por fuera
-El corazón d ela alcachofa queda muy tierno y muy jugoso, y para nada recocido.

Lo bueno es que la alcachofa es muy diuretica y drenante, por lo tanto un producto muy saludable y naturalmente delicioso.


Espero que os animeis ha hacerlo; os ahorrará muchissimo tiempo.
Saludos y gracias por leerme.